Dicas para Manter a Dieta de quem Trabalha por Turnos

Dicas para Manter a Dieta de quem Trabalha por Turnos

2 Dezembro, 2020

“Trabalho por turnos, mas quero manter a dieta… é possível?” Efetivamente, trabalhar por turnos é um desafio constante, pois além de nunca ter uma rotina de trabalho, outros aspetos da sua vida ficam algo condicionados, tais como o sono, a prática de atividade física e até os hábitos alimentares. Aliás, o bom funcionamento do organismo pode ser resumido na expressão “Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”, […]

Glúten: Toda a Verdade

Glúten: Toda a Verdade

2 Setembro, 2020

Faz sentido retirar o glúten da sua alimentação? Descubra toda a verdade sobre o glúten com os nossos nutricionistas. Tudo no nosso novo artigo.

Não Tire Férias da Dieta

Não Tire Férias da Dieta

24 Julho, 2020

Sabia que pode ir de férias, desfrutar e não comprometer os resultados da sua Dieta? Saiba tudo no nosso novo artigo e mantenha os resultados.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00