O peixe fresco ou congelado, proveniente do mar ou do rio, é sem dúvida um alimento multifacetado e cujo consumo apresenta inúmeros benéficos para a saúde do seu coração. Além disso, é rico em vitaminas do complexo B e ómega 3 que auxiliam no bom desenvolvimento cognitivo e na redução do colesterol.

A presença assídua do peixe na mesa dos portugueses deve ser enaltecida e por isso mesmo sugerimos que se deixe seduzir pelas nossas receitas, sejam elas mais tradicionais ou mais aprimoradas.

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