• Dois caminhos um objetivo: perder peso e mantê-lo

    Seja qual for o caminho, temos um programa para si
  • Usa medicação GLP-1?

    Um programa de nutrição pode fazer a diferença. Emagreça com acompanhamento, mantenha os resultados
  • Quer emagrecer de forma natural e sem medicação?

    Temos a solução: Programa de emagrecimento com foco em reeducação alimentar e motivação continua.

A obesidade é uma doença. Mas pode ser controlada

A obesidade é uma doença. Mas pode ser controlada

O excesso de peso evolui rapidamente quando não acompanhado.

A obesidade é uma condição de longo prazo que requer acompanhamento contínuo. A boa notícia é que ambos podem ser controlados.

Emagrecer não é só força de vontade e não existe uma solução única. É um processo a longo prazo, com decisões informadas.

Na Nutrição EasySlim® ajudamos a controlar o peso de forma sustentável.

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Quanto tempo demora a emagrecer de forma saudável?

A perda de peso sustentável acontece ao longo do tempo. Com ou sem medicação o que faz diferença é o acompanhamento certo. Na Nutrição EasySlim ® adaptamos o plano ao seu caminho.

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E se voltar a engordar? Manter os resultados é uma das nossas maiores prioridades.

Sabemos que perder peso é apenas parte do caminho — o verdadeiro desafio é mantê-lo. Por isso, acompanhamos cada fase, ajudando a evitar o efeito yo-yo e a consolidar resultados duradouros.

Queremos que o seu esforço — e o seu investimento na sua saúde — valham mesmo a pena.

Seja com a Dieta EasySlim® ou com o programa Nutrição EasySlim GLP-1, estamos consigo em todas as etapas.

*Pereira V, Barreiros-Mota I, Cortez F, Castela I, Teixeira D, Calhau C, Camila Dias C, Moreira-Rosário A, Silvestre MP. A randomized controlled trial of a weight loss maintenance program in adults with obesity: the WLM3P study. Eur J Clin Nutr. 2024 Jun 6. doi: 10.1038/s41430-024-01454-4. Epub ahead of print. PMID: 38844671.

Não é sobre o peso que perde, é sobre a saúde que ganha

check É difícil manter a motivação e foco na perda de peso?

check Há muito que não sabe o que é ter autoestima?

check Quer ter melhor qualidade de vida?

Não continue a adiar a sua saúde.

Dois caminhos, um objetivo:
perder peso e mantê-lo

Qual a diferença entre emagrecer com e sem medicação?

Perda de peso sem medicação GLP-1

Nem todos os caminhos incluem medicação

Há situações em que a medicação é recomendada.
Noutras pode passar pela suplementação certa e um plano nutricional adequado.

Com o Programa Dieta EasySlim® é possível:

Emagrecer de forma saudável

Aprender a comer para não voltar a engordar

Manter a motivação com acompanhamento contínuo

Perda de peso com medicação GLP-1*

Usa medicação GLP-1? Com dúvidas e receios?

É normal questionar sobre a sua alimentação, se está a emagrecer com saúde ou se vai conseguir manter os resultados.

Com o Programa Nutrição EasySlim® GLP-1 é possível::

Preservar a massa muscular

Aprender a comer de forma saudável

Reduzir o risco de voltar a engordar

*O programa Nutrição Easyslim GLP-1 não inclui a prescrição e venda de medicamentos, apenas acompanhamento nutricional para quem utiliza agonistas dos recetores GLP-1.

Os pilares para um emagrecimento seguro

Nutrição personalizada para perda de peso segura e sustentável

Novos hábitos

Melhorar a saúde metabólica

Adaptada ao estilo de vida

Personalização

Reeducação alimentar

Os suplementos alimentares complementam o processo de emagrecimento

Têm o objectivo de compensar restrições nutricionais

Evitam carências alimentares nas fases de emagrecimento

São compostos à base de plantas, vitaminas e minerais

Apoiam um estilo de vida ativo e equilibrado

Os suplementos alimentares não são medicamentos.

Vai ser desafiante? Sim
Mas vai valer a pena? Sem dúvida

  • caso-sucesso-daniela-2025
    Daniela

    “Mesmo com altos e baixos, cheguei ao meu objetivo e agora estou a conseguir manter o peso perdido. Com os suplementos recomendados, e até com alguns produtos da linha de alimentação, mantive o meu foco e cheguei ao meu objetivo. Consegui uma reeducação alimentar e isso fez uma grande diferença no controlo do peso e da compulsão alimentar. Aconselho muito a Dieta e, especialmente, o acompanhamento da Doutora Mariana que, mesmo à distância, foi muito importante.

    -35 kg em 18 meses
  • ana-paiva
    Ana Paiva

    “Ganhei saúde, qualidade de vida, autoestima e conhecimento da Dieta EasySlim, que aconselho a quem, por determinação, tiver vontade de melhorar a sua qualidade de vida. Agradeço muito à Dieta EasySlim e às nutricionistas que orientaram a minha decisão!

    23 kg em 7 meses
  • Andreia Martins

    “Nunca pensei que a Dieta Easyslim resultasse, mas a verdade é que resulta mesmo e foi sempre de acordo com o meu organismo. Sinto-me bem e muito feliz.

    30 kg em 11 meses
  • Isabel

    “Antes, não tinha motivação de vida, dormia sempre na mesma posição por ter muito peso, não apertava os sapatos, e não olhava para os espelhos porque tinha vergonha de mim. Neste momento sou uma mulher mais feliz.

    22 kg em 5 meses
  • Ângela

    “Foi uma batalha árdua, mas valeu a pena todos os sacrifícios. Os resultados estão à vista!

    30 kg em 10 meses
  • Maria Dulce

    “Mudei completamente a minha alimentação sem qualquer problema, sem fome e sempre com o objetivo de perder peso a cada semana que passava. Hoje pratico exercício físico 5 vezes na semana, sinto me uma pessoa nova, realizo o meu trabalho sem qualquer dificuldade, não me canso tanto, e diria até que já corro em vez de caminhar.

    30 kg em 11 meses
  • Laurinda Ramos

    “Menos 17kg em 5 meses! Resultado de esforço, dedicação e superação.

    17kg em 5 meses
  • Marlene Cardoso

    “De janeiro a junho, o caminho pode ter sido árduo, mas nasceu uma nova Marlene depois da Dieta EasySlim.

    18kg em 5 meses
  • Ana Rocha

    “Em apenas 6 meses, todos os índices baixaram: IMC, massa gorda, gordura visceral. O melhor? Em apenas 6 meses, e com aumento da massa magra!

    -16 kg em 6 meses

Receitas para emagrecer de forma Easy

Comer sem comprometer

Receitas criadas pelos nossos nutricionistas, para comer com prazer e com equilíbrio. Descubra as mais de 100 receitas que temos para si!

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