Antes do prato ou como refeição principal, a sopa é muito reconfortante.

Verduras, um pouco de azeite e especiarias e ervas aromáticas é o que deve comtemplar uma sopa. Esta é muito rica em vitaminas e minerais e como a água da cozedura é aproveitada podem-se preservar nutrientes que de outra forma seriam desperdiçados.

Inclua a sopa na sua refeição e fique mais nutrido.

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