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BACALHAU DE CONSOADA NO FORNO

BACALHAU DE CONSOADA NO FORNO

Ingredientes

Para 2 pessoa(s):
  • 2 postas de bacalhau
  • 4 dentes de alho
  • 8 camarões médios
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • coentros q.b.

Modo de preparação

Descasque os alhos, cortando-os às lascas.

Numa assadeira, coloque o azeite e o bacalhau com os alhos por cima. Leve ao forno e 5 minutos antes de terminar coloque os camarões e polvilhe com os coentros.

Pode servir acompanhado de espinafres salteados.

 

Permitido desde a 1ª Fase da Dieta Easyslim.

Valor nutricional

Valor nutricional (por porção): 191Kcal; 29,4g de proteína; 0,6g de hidratos de carbono (dos quais 0,2g de açúcar); 7,9g de lípidos (dos quais 1,2g de saturados); 0,1g de fibra.

Linha de Apoio

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00