Espetadas de Peru e Alperce

Espetadas de Peru e Alperce

Ingredientes

Para 2 pessoa(s):
  • 400g de peito de peru
  • 4 alperces
  • sal e pimenta q.b.
  • paus de espeto

Modo de preparação

  • Corte o peru em cubos, com cerca de 2cm de espessura, e os alperces em quartos.
  • Coloque os cubos de peru alternadamente com os pedaços de alperce no pau de espeto e tempere com sal e pimenta.
  • Leve a grelhar até a carne estar cozinhada.
  • Sirva acompanhado com uma salada.

Valor nutricional

259Kcal; 47,6g de proteína; 2,7g de lípidos (dos quais 0,6g saturados); 8,6g de hidratos de carbono (dos quais 8,6g de açúcar) e 2,1g fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª Fase da Dieta EasySlim®

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00