Salada Fresca de Camarão

Salada Fresca de Camarão

Ingredientes

Para 2 pessoa(s):
  • 1 saqueta de EASYSLIM® Snacks Barbecue
  • 1 tomate redondo
  • 1 abacate
  • 6 folhas de alface
  • 1 lata de atum
  • 100g de miolo de camarão cozido
  • 2 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • sal e pimenta q.b.
  • orégãos a gosto

Modo de preparação

  • Lave e corte o tomate em cubos. Descasque o abacate e corte-o em fatias. Lave a alface e corte-a em juliana.
  • Junte o atum previamente escorrido e desfiado em lascas grossas.
  • Numa taça de vidro, coloque a alface, o tomate, o abacate, o atum e o camarão e por fim coloque a saqueta de EASYSLIM® Snacks Barbecue
  • Para preparar o molho, misture o iogurte, o sumo de limão, sal e a pimenta.
  • Tempere a salada com o molho e envolva bem. Por fim, salpique com orégãos a gosto.

Valor nutricional

322Kcal; 32,4g de proteína; 15,6g de lípidos (dos quais 3,2g saturados); 10,1g de hidratos de carbono (dos quais 7,7g de açúcar) e 4,9g fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª Fase da Dieta EasySlim®

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00