Salada de Romã e Salmão

Salada de Romã e Salmão

Ingredientes

Para 2 pessoa(s):
  • 200g de brócolos
  • 2 lombos de salmão
  • 1 colher sopa azeite
  • sumo de 1 limão
  • sementes de metade de uma romã
  • 200g agrião

Modo de preparação

Comece por cozer os brócolos em água a ferver e grelhe simultaneamente os lombos de salmão. Misture o azeite com sumo de limão.

Quando os brócolos estiverem cozidos, passe-os por água fria e escorra bem.

Misture os brócolos, sementes de romã e agrião com o preparado de limão. Acompanhe com os lombos de salmão grelhados e está pronto a servir.

Valor nutricional

Valor nutricional (por porção): 562Kcal; 39,4g de proteína; 7,5g de hidratos de carbono (dos quais 7,4g de açúcar); 41,6g de lípidos (dos quais 7,7g de saturados); 4,5g de fibra.

Permitido desde a 2ª Fase da DIETA EASYSLIM.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00