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BIFE DE PERÚ RECHEADO COM FEIJÃO-VERDE

BIFE DE PERÚ RECHEADO COM FEIJÃO-VERDE

Ingredientes

Para 1 pessoa(s):
  • 1 bife de perú
  • 50g de feijão-verde
  • 1 fatia de bacon
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de chá de azeite
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparação

Num tacho faça um estufado com o azeite e alho e adicione o feijão-verde. Entretanto tempere o bife de perú com sal e pimenta e coloque num tabuleiro de ir ao forno.

De seguida, coloque a fatia de bacon e o feijão-verde. Enrole, prenda com um palito e leve ao forno.

Valor nutricional

268,4kcal, 57,5g de proteína, 11g de lípidos sendo 2,6g de saturados, 3,4g de hidratos de carbono sendo 1,8g de açúcar e 1,6g de fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª fase da Dieta Easyslim.

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