- Receitas
- 2ª Fase
- Pratos de Carne
- BIFE DE PERÚ RECHEADO COM FEIJÃO-VERDE

BIFE DE PERÚ RECHEADO COM FEIJÃO-VERDE
Ingredientes
Para 1 pessoa(s):
- 1 bife de perú
- 50g de feijão-verde
- 1 fatia de bacon
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparação
Num tacho faça um estufado com o azeite e alho e adicione o feijão-verde. Entretanto tempere o bife de perú com sal e pimenta e coloque num tabuleiro de ir ao forno.
De seguida, coloque a fatia de bacon e o feijão-verde. Enrole, prenda com um palito e leve ao forno.
Valor nutricional
268,4kcal, 57,5g de proteína, 11g de lípidos sendo 2,6g de saturados, 3,4g de hidratos de carbono sendo 1,8g de açúcar e 1,6g de fibra (por pessoa).
Permitido desde: 2ª fase da Dieta Easyslim.