
De volta à rotina? Organize as refeições
Terminadas as férias é importante voltar a organizar as rotinas e as suas refeições. Tenha em atenção os seguintes aspectos:
- Cumprir os horários das refeições
- Selecionar opções saudáveis para os seus pratos
- Evitar excessos alimentares
Descubra na nossa área de receitas para dieta opções para todas as refeições e fases.
Bons cozinhados!