Quais os gelados mais saudáveis?
Se tem dificuldade em resistir a um gelado é importante fazer uma escolha saudável para não comprometer a sua linha.
Normalmente, os gelados que encontramos à venda são ricos em açúcar, gorduras saturadas e têm um acréscimo de calorias desnecessárias à sua alimentação.
Assim, a opção mais saudável é fazer os seus gelados, com recurso a uma liquidificadora, formas para gelados e ingredientes adaptados à sua dieta como:
- Dieta Easyslim gelatina e batido;
- Fruta;
- Iogurte magro;
- Queijo cremoso magro;
- Água;
- Adoçante.
