Salada de Figos e Rúcula

Salada de Figos e Rúcula

Ingredientes

Para 4 pessoa(s):
  • 6 figos;
  • 200g de rúcula;
  • 150 g de salmão fumado;
  • 125g de queijo mozarela light;
  • Azeite e vinagre balsâmico q.b.;
  • Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação

  • Lave bem os figos e corte-os ao meio.
  • Numa taça, disponha a rúcula, o salmão fumado, os figos e o queijo mozarela cortado em pedaços.
  • Tempere com azeite, vinagre, sal e pimenta e sirva de imediato.

Valor nutricional

178Kcal; 13,7g de proteína; 13,0g de hidratos de carbono (dos quais 11,0g de açúcar); 7,9g de lípidos (dos quais 3,1g de saturados); 2,3g de fibra (por pessoa).

Permitido desde a 3ª Fase da Dieta EasySlim®.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00