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Caldo de marisco
Sopas
1ª Fase
125 Kcal
-
Creme de brócolos
Sopas
2ª Fase
100 Kcal
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Creme de bimis com ovo escalfado
Sopas
2ª Fase
122 Kcal
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Creme de brócolos com ovo escalfado
Sopas
2ª Fase
122 Kcal
-
Chicória com sopa de tomate
Sopas
2ª Fase
120 Kcal
-
Sopa detox de rúcula e brócolos
Sopas
2ª Fase
61 Kcal
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Sopa de inverno de curgete e agrião
Sopas
2ª Fase
136 Kcal
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Sopa de abóbora com pasta de malagueta
Sopas
3ª Fase
238 Kcal
-
Creme de curgete
Sopas
2ª Fase
101 Kcal
-
Sopa fria de pepino
Sopas
1ª Fase
81 Kcal
-
Creme de castanhas
Sopas
3ª Fase
151 Kcal
-
Sopa de acelgas e abóbora
Sopas
2ª Fase
38 Kcal
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Creme de canónigos
Sopas
2ª Fase
181 Kcal
-
Sopa de rutabaga
Sopas
2ª Fase
87 Kcal
-
Sopa de tomate
Sopas
2ª Fase
48 Kcal
E tu, sabes qual é o teu peso ideal?
Calcula o teu IMC com ao nossa calculadora e começa hoje a mudar a tua vida!
O teu IMC indica que estás Acima do Peso
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Indica que deves cuidar do teu peso antes que desenvolvas a doença obesidade. Para emagreceres de forma saudável e segura, recomenda-se o acompanhamento profissional.
Indica um quadro clínico de uma doença crónica, sinalizando a necessidade urgente de emagrecer de forma eficaz e sustentável a longo prazo.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
O teu IMC indica que estás com Peso Saudável
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Estes são os valores recomendados, já que estão associados a um menor risco de doenças e a uma maior qualidade de vida.
Consulta um nutricionista para avaliar possíveis défices nutricionais e obteres acompanhamento para ganho de peso.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
