Cerejas: saborosas e benéficas para a saúde
Sabia que as cerejas têm 19 vezes mais betacarotenos que os morangos?
As cerejas são saborosas e também benéficas para a saúde. Estas são conhecidas por serem uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, A, C, niacina, cálcio, fósforo e ferro. Além disso, possuem um elevado teor de fibra, auxiliando na regulação do trânsito intestinal.
As cerejas apresentam um baixo valor calórico, contudo são ricas em hidratos de carbono, sendo apenas permitidas desde a 2ª fase da Dieta Easyslim.
