PARFAIT DE AMORAS

Ingredientes

Para 2 pessoa(s):

1 c. chá extrato de baunilha
120 g iogurte skyr natural
1 saqueta EasySlim® Cereais Muesli de Chocolate e Caramelo
100 g de amoras

Modo de preparação

Adicione o extrato de baunilha ao iogurte e mexa bem.

Coloque metade do iogurte com baunilha no fundo de um copo ou taça. Acrescente meia saqueta EasySlim® Cereais Muesli de Chocolate e Caramelo e ½ chávena de amoras. Repita novamente o processo e está pronto a servir.

Valor nutricional

Por porção: 138 kcal, 14,1 g de proteína, 10,0 g de hidratos de carbono, dos quais 7,9 g de açúcar, 3,4 g de lípidos, dos quais 2,5 g de saturados, e 3,9 g de fibra.

Permitido desde a 2ª Fase da Dieta EasySlim.

BOLO RAINHA LIGHT

181 KCAL
3ª Fase

PANQUECA DE MIRTILOS E LIMÃO

156 KCAL
2ª Fase

PANQUECAS DE AVEIA E ABÓBORA

178 KCAL
2ª Fase

FILHOSES DE PÃO LIGHT

83 KCAL
2ª Fase

ESPETADA DE FRUTAS, CHOCOLATE E CEREAIS

62.3 KCAL
2ª Fase

FARÓFIAS DE LEITE

71.6 KCAL
1ª Fase

CHEESECAKE DE LIMÃO EM COPO

143 KCAL
2ª Fase

PARFAIT DE MORANGO

80 KCAL
2ª Fase

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00