GELADO DE IOGURTE E AMEIXA

GELADO DE IOGURTE E AMEIXA

Ingredientes

Para 4 pessoa(s):
  • 6 ameixas vermelhas pequenas (descascadas e sem caroço)
  • 1 banana
  • 1 iogurte natural magro não açucarado

Modo de preparação

Comece por esmagar a banana com um garfo e reserve. Depois esmague as ameixas. Faça duas camadas, em que numa mistura meia banana, as ameixas e 1 colher de sopa de iogurte e na outra camada coloque o restante iogurte e banana.

Disponha as diferentes camadas nas formas de gelado, coloque os pauzinhos e leve ao congelador.

Valor nutricional

68Kcal; 1,1g de proteína; 5,6g de lípidos sendo 4,9g saturados; 8,6g de hidratos de carbono sendo 7,8g açúcar e 2,2g fibra (por pessoa).

Permitido desde a 2ª Fase da Dieta Easyslim.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00