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BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE E AMÊNDOA

BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE E AMÊNDOA

Ingredientes

Para 1 pessoa(s):
  • 1 ovo inteiro
  • 6 amêndoas com pele triturada
  • 1 saqueta de Dieta Easyslim bebida light de chocolate quente
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural magro
  • 1 colher de café de essência de baunilha sem açúcar
  • 1 colher de café de adoçante em pó
  • 1/2 colher de café de fermento

Modo de preparação

Misture todos os ingredientes dentro da caneca com o auxílio de um garfo até obter uma mistura homogénea e cremosa. Leve a cozer ao micro-ondas por 2 minutos na potência máxima. Deixe arrefecer e delicie-se.

Valor nutricional

264kcal, 27,1g de proteína, 13,0g de lípidos sendo 4,4g de saturados, 9,5g de hidratos de carbono sendo 2,2g de açúcar e 1,9g de fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª fase da Dieta Easyslim

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