Banoffee light

Ingredientes

Para 6 pessoa(s):

Base:

• 3 c. sopa de flocos de aveia
• 3 bolachas tipo maria
• 1 c. sopa de manteiga magra

Toppings:

• 1 saqueta de DIETA EASYSLIM® Sobremesa Light de Caramelo
• 1 banana média
• 2 iogurtes proteicos de baunilha
• canela q.b.

Modo de preparação

Base:

Comece por derreter a manteiga.

Num processador de alimentos, triture a aveia e a bolacha maria. Adicione a manteiga e triture mais um pouco até se assemelhar à textura de areia molhada.

Distribua esta mistura pelas taças e reserve.

Toppings:

Prepare a DIETA EASYSLIM® Sobremesa Light de Caramelo com água, de acordo com a embalagem e reserve no frigorífico durante cerca de 30 minutos.

Comece por dispor a sobremesa de caramelo sobre a base da banoffee, reservando um pouco para decorar.

Corte a banana em rodelas finas e reserve 12. Distribua as restantes sobre a sobremesa de caramelo.

Numa taça, misture bem os iogurtes de forma a que fiquem cremosos e distribua igualmente por cima da banana.

Por fim, decore as taças com 2 rodelas de banana, o restante da sobremesa de caramelo e polvilhe com canela a gosto.

Leve ao frio pelo menos 30 minutos antes de servir.

Valor nutricional

115kcal, 4,5g de proteína, 2,1g de lípidos, dos quais 1,0g saturados, 13,4g de hidratos de carbono, dos quais 7,5g de açúcar e 1,4g de fibra (por porção).

Permitido desde a 3ª Fase da DIETA EASYSLIM.