SMOOTHIE DE MELÃO COM LARANJA E GENGIBRE

SMOOTHIE DE MELÃO COM LARANJA E GENGIBRE

Ingredientes

1 pessoa(s)

  • 1 rodela de gengibre descascado
  • 1 chávena de melão
  • 1/2 chávena de sumo de laranja natural
  • 1 colher de chá de stevia

Modo de preparação

Descasque e corte o melão em pedaços. Coloque estes pedaços no congelador até ficarem congelados. Depois basta colocar no liquidificador o melão, o sumo de laranja, o gengibre e stevia.

Bata bem e sirva num copo com uma folha de hortelã, se gostar.

Valor nutricional

103kcal, 1,6g de proteína, 0,4g de lípidos sendo 0,1g de saturados, 24,4g de hidratos de carbono sendo 16,7g de açúcar e 1,0g de fibra (por pessoa).

Adaptado a um dia detox da Dieta Easyslim

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00