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SMOOTHIE DE MELÃO COM LARANJA E GENGIBRE
Ingredientes
Para 1 pessoa(s):
- 1 rodela de gengibre descascado
- 1 chávena de melão
- 1/2 chávena de sumo de laranja natural
- 1 colher de chá de stevia
Modo de preparação
Descasque e corte o melão em pedaços. Coloque estes pedaços no congelador até ficarem congelados. Depois basta colocar no liquidificador o melão, o sumo de laranja, o gengibre e stevia.
Bata bem e sirva num copo com uma folha de hortelã, se gostar.
Valor nutricional
103kcal, 1,6g de proteína, 0,4g de lípidos sendo 0,1g de saturados, 24,4g de hidratos de carbono sendo 16,7g de açúcar e 1,0g de fibra (por pessoa).
Adaptado a um dia detox da Dieta Easyslim