Amêndoas Doces com Especiarias

Amêndoas Doces com Especiarias

Ingredientes

1 pessoa(s)

  • 400g amêndoas
  • 100g xarope de ácer zero
  • 1 colher sopa de azeite
  • 2 colheres sopa de alecrim
  • 1 colher sobremesa de colorau
  • 1 colher sobremesa de paprika
  • sal q.b.

Modo de preparação

Comece por aquecer o forno a 180ºC.

Coloque todos os ingredientes numa taça e misture tudo bem, para que as amêndoas fiquem cobertas com o xarope de ácer e as especiarias.

Disponha as amêndoas num tabuleiro e leve ao forno, mexendo ocasionalmente, até as amêndoas ficarem torradas e o xarope caramelizado (cerca de 20 a 25 minutos).

Depois de prontas transfira as amêndoas para uma folha de papel vegetal numa camada uniforme e deixe arrefecer.

Valor nutricional

(por dose): 162Kcal; 5,4g de proteína; 2,1g de hidratos de carbono (dos quais 1,2g de açúcar); 14,6g de lípidos (dos quais 1,3g de saturados); 3g de fibra

Permitido desde a 2.ª Fase da DIETA EASYSLIM.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00