GRELOS DE NABO SALTEADOS COM AMÊNDOAS

GRELOS DE NABO SALTEADOS COM AMÊNDOAS

Ingredientes

Para 1 pessoa(s):
  • 100g de grelos de nabo
  • 3 amêndoas
  • 1 colher de sobremesa de azeite
  • 1 dente de alho
  • sal q.b.

Modo de preparação

Coza os grelos de nabo em água temperada com sal e depois escorra-os muito bem. De seguida, salteie com azeite e alho e adicione as amêndoas cortadas.

Sirva como acompanhamento ou entrada.

Valor nutricional

Valor nutricional (por pessoa): 88Kcal; 3,1g de proteína; 2,8g de hidratos de carbono (dos quais 2,1g de açúcar); 7,2g de lípidos (dos quais 1g de saturados); 3g de fibra.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00