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PURÉ DE ABÓBORA
Ingredientes
Para 1 pessoa(s):
- 150g de abóbora
- Sal grosso
- 1 Colher de chá de queijo creme Light
- 1 Colher de sobremesa de tomilho fresco
- Noz-moscada
Modo de preparação
Coza a abóbora em água e sal e de seguida escorra a água.
Adicione o queijo creme light à abóbora, assim como o tomilho e triture, de forma a criar uma mistura homogénea, temperando com noz-moscada.
Sirva como acompanhamento.
Valor nutricional
22Kcal, 0,7g de proteína, 0,7g de lípidos sendo 0,4g de saturados, 2,7g de hidratos de carbono sendo 2,2g de açúcar e 1,1g de fibra (por pessoa).
Permitido desde a 2ª Fase da DIETA EASYSLIM.