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PURÉ DE ABÓBORA

PURÉ DE ABÓBORA

Ingredientes

Para 1 pessoa(s):
  • 150g de abóbora
  • Sal grosso
  • 1 Colher de chá de queijo creme Light
  • 1 Colher de sobremesa de tomilho fresco
  • Noz-moscada

Modo de preparação

Coza a abóbora em água e sal e de seguida escorra a água.

Adicione o queijo creme light à abóbora, assim como o tomilho e triture, de forma a criar uma mistura homogénea, temperando com noz-moscada.

Sirva como acompanhamento.

Valor nutricional

22Kcal, 0,7g de proteína, 0,7g de lípidos sendo 0,4g de saturados, 2,7g de hidratos de carbono sendo 2,2g de açúcar e 1,1g de fibra (por pessoa).

 

Permitido desde a 2ª Fase da DIETA EASYSLIM.

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