Quinoa Doce

Quinoa Doce

Ingredientes

Para 4 pessoa(s):
  • 1 chávena de quinoa
  • 2 chávenas de leite magro
  • 1 casca de limão
  • 1 colher de sopa de adoçante stevia
  • 2 gemas de ovo
  • 1 colher de sopa de amêndoa picada
  • Canela em pó a gosto

Modo de preparação

Comece por cozer a quinoa durante 5 minutos e escorra.

Num tacho, leve ao lume o leite, a casca limão, a quinoa e o adoçante e deixe cozer. Quando a quinoa estiver cozida, retire do lume e misture lentamente as gemas previamente batidas. Leve novamente ao lume para engrossar e sirva em taças individuais, polvilhando com canela a gosto.

Valor nutricional

Valor nutricional (por pessoa): 111kcal, 5,4g de proteína, 4,5g de lípidos (dos quais 0,9g de saturados), 11,5g de hidratos de carbono (dos quais 3,6g de açúcar) e 1,2g de fibra.

 

Permitido desde a 2ª Fase da Dieta EasySlim®.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00