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FUSILLI COM SALMÃO
Ingredientes
Para 1 pessoa(s):
- 1 Saqueta de Massa Fusilli da Dieta Easyslim
- 3 fatias de salmão fumado
- 1 Ovo
- 2 Dentes de alho
- 1 Colher de sopa de azeite
- Cebolinho q.b.
- Sal e pimenta q.b.
Modo de preparação
Coza 1 saqueta de massa fusilli da Dieta Easyslim, dentro do saco de cozedura, em água a ferver temperada com sal a gosto e um fio de azeite, deixando cozinhar por 9 minutos.
Pique o alho e, de preferência, numa Wok, coloque a massa a saltear com o azeite e o alho. Adicione as fatias de salmão previamente desfiadas. Bata o ovo e adicione-o à massa, mexendo-o e deixando-o confeccionar a gosto;
De seguida, deixe arrefecer e tempere com cebolinho picado q.b.
Sugestão: Pode adicionar e acompanhar com pepino ralado.
Valor nutricional
452Kcal; 42,4g de proteína; 27,8g de lípidos sendo 5,3g saturados; 7,7g de hidratos de carbono sendo 0,9g açúcar e 0,4g fibra (por pessoa).
Permitido desde: 2ª Fase da Dieta EasySlim