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Sumo verde de ananás, couve e limão
Ingredientes
Para 2 pessoa(s):
- 2 fatias de ananás maduro
- 1 folha de couve galega
- 300ml de água
- sumo de 1 limão
- 3 c. de sopa de adoçante
Modo de preparação
Num liquidificador, coloque todos os ingredientes e processe até ficar uma mistura homogénea.
Nota: se necessário, adicione mais água caso queira uma textura menos espessa.
Valor nutricional
80kcal, 1,3g de proteína, 11,6g de hidratos de carbono, dos quais 7,4g de açúcar, 0,2g de lípidos, dos quais 0,03g saturados e 1,5g de fibra (por porção).
Permitido desde a 2ª Fase da Dieta EasySlim®