-
Café cremoso
Bebidas e Snacks
1ª Fase
27 Kcal
-
Crepes de nabiças
Bebidas e Snacks
3ª Fase
83 Kcal
-
Tosta de figo e tomilho
Bebidas e Snacks
3ª Fase
126 Kcal
-
Tapenade
Bebidas e Snacks
1ª Fase
62 Kcal
-
Húmus de pimento
Bebidas e Snacks
3ª Fase
78 Kcal
-
Limonada de cereja
Bebidas e Snacks
2ª Fase
38 Kcal
-
Ananás grelhado com especiarias
Bebidas e Snacks
2ª Fase
69 Kcal
E tu, sabes qual é o teu peso ideal?
Calcula o teu IMC com ao nossa calculadora e começa hoje a mudar a tua vida!
O teu IMC indica que estás Acima do Peso
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Indica que deves cuidar do teu peso antes que desenvolvas a doença obesidade. Para emagreceres de forma saudável e segura, recomenda-se o acompanhamento profissional.
Indica um quadro clínico de uma doença crónica, sinalizando a necessidade urgente de emagrecer de forma eficaz e sustentável a longo prazo.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
O teu IMC indica que estás com Peso Saudável
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Estes são os valores recomendados, já que estão associados a um menor risco de doenças e a uma maior qualidade de vida.
Consulta um nutricionista para avaliar possíveis défices nutricionais e obteres acompanhamento para ganho de peso.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior