Bebidas e Snacks
Sumo de maçã e ameixa
Adaptado a
1 dia Detox
Info calórica
57 Kcal
Dificuldade
Fácil
Porções
4 pessoas
Preparação
30 min
Ingredientes
- • 3 maçãs
- • 6 ameixas
- • 400 ml de água fresca
- • Stevia (opcional)
- • Folhas de hortelã para aromatizar (opcional)
Preparação
- • Começa por preparar a fruta, descascando as maçãs e ameixas, retirando os caroços e partindo em pedaços.
- • Dispõe a fruta e a água num liquidificador e tritura bem até adquirires um sumo uniforme e sem grumos.
- • Se necessário, acrescenta stevia, mistura bem, e adiciona as folhas de hortelã para aromatizar.
Informações nutricionais
Calorias
57 Kcal
Proteínas
0,7 g
Gorduras
0,4 g
das quais saturadas
0,1 g
Hidratos de Carbono
12,7 g
dos quais açúcares
12,7 g
Fibra
