Bebidas e Snacks

Papas de aveia com chocolate

A partir da

2ª Fase

Info calórica

298 Kcal

Dificuldade

Fácil

Porções

1 pessoa

Preparação

10 min

Ingredientes

  • • 3 c. de sopa de flocos de aveia
  • • 150 ml de leite magro
  • • 1 gota de essência de baunilha (opcional)
  • • 1 quadrado de EasySlim® Chocolate Negro

Preparação

  • • Coloca numa tigela a aveia e cobre com o leite magro. Leva ao micro-ondas na potência máxima por 1 minuto.
  • • Mexe o preparado com uma colher, junta no meio o quadrado de chocolate, e aquece novamente no micro-ondas por mais 30 segundos.

Informações nutricionais

Calorias

298 Kcal

Proteínas

10,5 g

Gorduras

15,0 g

das quais saturadas

8,6 g

Hidratos de Carbono

29,3 g

dos quais açúcares

10,8 g

Fibra

7,0 g

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