CREME DE CURGETE

CREME DE CURGETE

Ingredientes

2 pessoa(s)

  • 200g de curgete
  • 1 talo de alho francês
  • 1 nabo
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sobremesa de azeite
  • salsa, sal e pimenta a gosto

Modo de preparação

Lave bem as verduras. Num tacho coloque a curgete, o alho francês e o nabo.

Acrescente o alho picado, a salsa, o sal e a pimenta. Cubra com água e deixe cozinhar durante 20 minutos.

Quando a cozedura terminar triture com a varinha mágica e tempere com azeite.

Valor nutricional

101kcal, 3,7g de proteína, 5,6g de lípidos sendo 0,9g de saturados, 9,1g de hidratos de carbono sendo 5,9g de açúcar e 4g de fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª fase da Dieta Easyslim

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00