Acompanhamentos

Puré de abóbora

A partir da

2ª Fase

Info calórica

22 Kcal

Dificuldade

Fácil

Porções

1 pessoa

Preparação

30 min

Ingredientes

  • • 150 g de abóbora
  • • Sal grosso
  • • 1 c. de chá de queijo creme light
  • • 1 c. de sobremesa de tomilho fresco
  • • Noz-moscada

Preparação

  • • Coze a abóbora em água e sal e, de seguida, escorre a água.
  • • Adiciona o queijo creme light à abóbora, assim como o tomilho e tritura, de forma a criar uma mistura homogénea, temperando com noz-moscada.
  • • Serve como acompanhamento.

Informações nutricionais

Calorias

22 Kcal

Proteínas

0,7 g

Gorduras

0,7 g

das quais saturadas

0,4 g

Hidratos de Carbono

2,7 g

dos quais açúcares

2,2 g

Fibra

1,1 g

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