Sobremesas
Bolo de caneca de chocolate e amêndoa
A partir da
2ª Fase
Info calórica
264 Kcal
Dificuldade
Fácil
Porções
1 pessoa
Preparação
10 min
Ingredientes
- • 1 ovo inteiro
- • 6 amêndoas com pele trituradas
- • 1 saqueta de EasySlim Bebida Light de Chocolate Quente
- • 2 c. de sopa de iogurte natural magro
- • 1 c. de café de essência de baunilha sem açúcar
- • 1 c. de café de adoçante em pó
- • 1/2 c. de café de fermento
Preparação
- • Mistura todos os ingredientes dentro da caneca com o auxílio de um garfo até obter uma mistura homogénea e cremosa. Leva a cozer ao micro-ondas por 2 minutos na potência máxima.
- • Deixa arrefecer e delicia-te!
Informações nutricionais
Calorias
264 Kcal
(por pessoa)
Proteínas
27,1 g
Gorduras
13,0 g
das quais saturadas
4,4 g
Hidratos de Carbono
9,5 g
dos quais açúcares
2,2 g
Fibra
