Acompanhamentos

Paté de cavala e salsa

A partir da

2ª Fase

Info calórica

110 Kcal

Dificuldade

Fácil

Porções

4 pessoas

Preparação

5 min

Ingredientes

  • • 1 lata de filetes de cavala em azeite
  • • 1/2 cebola picada
  • • Salsa e coentros picados a gosto
  • • 50 g de queijo creme light
  • • Sal marinho q.b.
  • • Pimenta caiena e piripíri a gosto

Preparação

  • • Abrir e escorrer a lata de filetes de cavala.
  • • Numa taça, coloca estes filetes de cavala e desfia-os com o auxílio de um garfo.
  • • Junta a cebola, a salsa e os coentros picados e o queijo creme light.
  • • Tempera o paté com sal marinho, pimenta caiena e piripíri a gosto, e envolve bem.
  • • Reserva no frigorífico até ao momento de servir, para que fique bem fresco.

Informações nutricionais

Calorias

110 Kcal

Proteínas

13,9 g

Gorduras

3,8 g

das quais saturadas

1,2 g

Hidratos de Carbono

3,6 g

dos quais açúcares

1,4 g

Fibra

2,9 g

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