SMOOTHIE DE BETERRABA

SMOOTHIE DE BETERRABA

Ingredientes

2 pessoa(s)

  • 1 beterraba pequena sem casca
  • 1 cenoura sem casca
  • 1 maçã
  • Sumo de uma laranja
  • 1 rodela de gengibre sem casca
  • 1 colher de chá de linhaça moída
  • 4 pedras de gelo

Modo de preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até ficar com uma textura homogénea.

Valor nutricional

116,2kcal, 2,1g de proteína, 1,6 g de lípidos sendo 0,01g de saturados, 24g de hidratos de carbono sendo 17,2g de açúcar e 6,0g de fibra (por pessoa)

Permitido desde: 2.ª Fase da Dieta Easyslim

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00