4 receitas de gelado light
Agosto é sinónimo de calor, praia e vontade de saborear algo fresco e leve. Se segues uma alimentação equilibrada ou estás a controlar o peso, sabes que o verão pode trazer algumas tentações difíceis de resistir. Mas há boas notícias: é possível refrescar mantendo o sabor e sem comprometer os teus objetivos.
Ao apostares em versões saudáveis, como as receitas da Dieta EasySlim®, consegues desfrutar de sobremesas deliciosas, com baixo teor calórico e de açúcares e ricas em sabor. Tudo isto com ingredientes simples, fáceis de encontrar e prontos a transformar o teu verão.
Gelado Cremoso de Coco e Chocolate
Se procuras algo indulgente mas leve, esta receita junta leite de coco, cacau magro e claras de ovo para um gelado rico em sabor e textura cremosa. Uma excelente alternativa sem açúcares refinados e com um toque exótico.
Vê a receita Dieta EasySlim aqui.
Iogurte gelado (Frozen Yogurt)
O clássico frozen yogurt nunca falha! Esta versão leva apenas iogurte grego ligeiro, chocolate negro e fruta fresca, criando uma sobremesa leve, saciante e perfeita para os dias de calor.
Gelado de Pêssego
Feito com pêssego fresco, iogurte proteico e sumo de limão, este gelado tem um sabor suave e uma textura leve e aveludada. Ideal para um lanche de verão com poucas calorias.
Delícia de Caramelo e Noz (versão gelado)
Embora esta receita seja apresentada como sobremesa fria, basta levá-la ao congelador em vez do frigorífico para criar um gelado crocante e cremoso, com caramelo light, claras batidas e nozes — uma verdadeira delícia sem culpas!
Dica bónus
Se gostas mais de gelados tipo popsicle, então temos a solução para ti:
-
1.
Basta preparares gelatina light com mais água que na receita original, ou retirar o gás à cola zero, e levar ao congelador num molde apropriado. Et voilá!
Estas receitas são a prova de que podes cuidar da tu alimentação e, ao mesmo tempo, desfrutar do verão com prazer. Basta um pouco de criatividade e ingredientes saudáveis para criar sobremesas que refrescam e nutrem.
Descobre mais sugestões no site da Dieta EasySlim e deixa-te inspirar por opções práticas, equilibradas e cheias de sabor.
