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Gelado de pêssego

Gelado de pêssego

Ingredientes

Para 10 pessoa(s):
  • 6 pêssegos maduros
  • 2 iogurtes proteicos sólidos de aroma a pêssego
  • sumo de meio limão
  • hortelã a gosto

 

Modo de preparação

Lave os pêssegos e parta-os em pedaços, mantendo a casca. Leve ao congelador durante pelo menos 8h ou de um dia para o outro.

Com recurso a um processador de alimentos, triture os pêssegos congelados, os iogurtes e o sumo de limão até obter uma mistura homogénea.

Leve a mistura ao congelador pelo menos 2 horas antes de servir.

Sirva decorado com folhas de hortelã.

 

Valor nutricional

46 kcal, 3,0 g de proteína, 0,3 g de lípidos, dos quais 0,1 g saturados, 6,8 g de hidratos de carbono, dos quais 6,8 g de açúcar e 1,5 g de fibra (por porção).

 

Linha de Apoio

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00