Sobremesas
Bolachas crocantes de gengibre e chocolate
A partir da
2ª Fase
Info calórica
144 Kcal
Dificuldade
Média
Porções
4 pessoas
Preparação
1 h
Ingredientes
- • 4 claras de ovo
- • 1 c. de sobremesa de adoçante em pó
- • 4 Saquetas de Dieta EasySlim Cereais Muesli Caramelo e Chocolate
- • 1 c. de sopa de raspas de gengibre
Preparação
- • Liga o forno a 150ºC.
- • Bate as claras em castelo com o adoçante, uma pitada de sal e reserva.
- • Numa misturadora, tritura ligeiramente os cereais muesli, adiciona as raspas de gengibre e mistura.
- • Envolve as claras em castelo com este preparado, de forma a conseguir um resultado homogéneo.
- • Estende esta massa numa superfície plana e com a ajuda de um cortador de bolachas recorta as mesmas.
- • De seguida, forra um tabuleiro de ir ao forno com papel vegetal e coloca as bolachas, deixando cozinhar até ficarem douradas.
Informações nutricionais
Calorias
144 Kcal
Proteínas
14,4 g
Gorduras
3,1 g
das quais saturadas
0,5 g
Hidratos de Carbono
14,1 g
dos quais açúcares
5,7 g
Fibra
