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GUACAMOLE

GUACAMOLE

Ingredientes

Para 4 pessoa(s):
  • 1 abacate
  • 1 pimento vermelho
  • 1 malagueta
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola
  • 1 limão
  • 1 tomate
  • sal e coentros q.b.

Modo de preparação

Comece por triturar o abacate e coloque num recipiente alto. Acrescente a cebola picada, o tomate picado, o alho esmagado, os pimentos picados e a malagueta picada. Envolva todos os ingredientes. No fim, tempere com sal fino e sumo de limão.

Valor nutricional

106Kcal; 2,5g de proteína; 7,6g de lípidos sendo 0,01g saturados; 7,8g de hidratos de carbono sendo 2,7g açúcar e 4,3g fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2ª Fase da DIETA EASYSLIM

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