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Pudim de morango com gelatina
Sobremesas
1ª Fase
30,3 Kcal
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Farófias light com chocolate
Sobremesas
1ª Fase
113 Kcal
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Panquecas de abóbora
Sobremesas
3ª Fase
184 Kcal
-
Gelado de pêssego
Sobremesas
2ª Fase
46 Kcal
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Cheesecake de dióspiro
Sobremesas
3ª Fase
124 Kcal
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Pera assada com muesli
Sobremesas
2ª Fase
82 Kcal
E tu, sabes qual é o teu peso ideal?
Calcula o teu IMC com ao nossa calculadora e começa hoje a mudar a tua vida!
O teu IMC indica que estás Acima do Peso
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Indica que deves cuidar do teu peso antes que desenvolvas a doença obesidade. Para emagreceres de forma saudável e segura, recomenda-se o acompanhamento profissional.
Indica um quadro clínico de uma doença crónica, sinalizando a necessidade urgente de emagrecer de forma eficaz e sustentável a longo prazo.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
O teu IMC indica que estás com Peso Saudável
A tua altura: cm
O teu peso: kg
RESULTADO IMC
Estes são os valores recomendados, já que estão associados a um menor risco de doenças e a uma maior qualidade de vida.
Consulta um nutricionista para avaliar possíveis défices nutricionais e obteres acompanhamento para ganho de peso.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
