Sobremesas
Creme de avelã e chocolate light
A partir da
3ª Fase
Info calórica
65 Kcal
Dificuldade
Fácil
Porções
26
Preparação
30 min
Ingredientes
- • 200 g de avelãs
- • 60 g de EasySlim Chocolate Negro 70% cacau
- • 1 c. de café de extrato de baunilha
- • Sal q.b.
Preparação
- • Começa por tostar as avelãs numa frigideira durante cerca de 10 minutos, mexendo regularmente para não queimarem.
- • Num processador de alimentos, coloca as avelãs ainda quentes e processa até obter um creme homogéneo. Faz pausas durante este tempo para ires raspando as laterais do copo.
- • Entretanto, leva a derreter o chocolate no micro-ondas.
- • Adiciona os restantes ingredientes ao creme de avelãs e processa novamente para envolver bem.
- • Guarda a mistura num frasco hermético no frigorifico.
Informações nutricionais
Calorias
65 Kcal
(por porção)
Proteínas
1,3 g
Gorduras
6,1 g
das quais saturadas
1,0 g
Hidratos de Carbono
0,9 g
dos quais açúcares
0,4 g
Fibra
