Acompanhamentos
Grelos de nabos salteados com amêndoas
A partir da
1ª Fase
Info calórica
88 Kcal
Dificuldade
Fácil
Porções
1 pessoa
Preparação
30 min
Ingredientes
- • 100 g de grelos de nabo
- • 3 amêndoas
- • 1 c. de sobremesa de azeite
- • 1 dente de alho
- • Sal q.b.
Preparação
- • Coze os grelos de nabo em água temperada com sal e, depois, escorre-os muito bem. De seguida, salteia com azeite e alho e adiciona as amêndoas cortadas.
- • Serve como acompanhamento ou entrada.
Informações nutricionais
Calorias
88 Kcal
(por pessoa)
Proteínas
3,1 g
Gordura
7,2 g
das quais saturadas
1,0 g
Hidratos de Carbono
2,8 g
dos quais açúcares
2,1 g
Fibra