Acompanhamentos

Grelos de nabos salteados com amêndoas

A partir da

1ª Fase

Info calórica

88 Kcal

Dificuldade

Fácil

Porções

1 pessoa

Preparação

30 min

Ingredientes

  • • 100 g de grelos de nabo
  • • 3 amêndoas
  • • 1 c. de sobremesa de azeite
  • • 1 dente de alho
  • • Sal q.b.

Preparação

  • • Coze os grelos de nabo em água temperada com sal e, depois, escorre-os muito bem. De seguida, salteia com azeite e alho e adiciona as amêndoas cortadas.
  • • Serve como acompanhamento ou entrada.

Informações nutricionais

Calorias

88 Kcal

(por pessoa)

Proteínas

3,1 g

Gordura

7,2 g

das quais saturadas

1,0 g

Hidratos de Carbono

2,8 g

dos quais açúcares

2,1 g

Fibra

3,0 g

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