• Perguntas Frequentes

    Nesta página podes encontrar as perguntas mais frequentes e tirar dúvidas antes de iniciar o teu plano.

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Sobre o Programa de Nutrição EasySlim®

A Nutrição EasySlim® é um serviço de emagrecimento que combina nutrição personalizada, suplementação estratégica e acompanhamento contínuo.
Atua na perda de peso e na manutenção a longo prazo, com ou sem recurso a medicação, contando com o suporte de uma equipa de nutricionistas presente na farmácia.

O acompanhamento nutricional permite adaptar a alimentação às necessidades específicas de cada pessoa, promovendo uma perda de peso equilibrada e sustentável.
Sem orientação, é mais difícil manter consistência, evitar erros e alcançar resultados duradouros.
Com acompanhamento, o plano evolui consigo ao longo do processo.

Sim, é possível emagrecer sem medicação através de um plano alimentar adequado, ajustado ao seu corpo e estilo de vida.
A chave está na consistência e no acompanhamento contínuo, que ajudam a criar hábitos sustentáveis e a manter os resultados a longo prazo.

A principal diferença está no ponto de partida de cada pessoa.
O Programa Dieta EasySlim é indicado para quem pretende perder peso de forma natural, sem recurso a medicação, através de um plano alimentar estruturado e acompanhamento nutricional.
O Programa Nutrição EasySlim GLP-1 é pensado para quem está a utilizar ou já utilizou medicamentos para perda de peso, como os análogos GLP-1, e precisa de apoio nutricional para promover resultados equilibrados e duradouros. Ambos os programas seguem a mesma base: acompanhamento personalizado, adaptação contínua e foco na perda de peso com saúde e, na sua manutenção, ao longo do tempo.

Sobre o Programa de Emagrecimento Dieta EasySlim®

O Programa Dieta EasySlim® foi desenvolvido para quem quer emagrecer com saúde, de forma natural e sustentável.
Baseado no MÉTODO3FASES®, cientificamente validado, promove a reeducação alimentar, sem recurso a medicação e com acompanhamento especializado.
Já ajudou mais de 350.000 pessoas a alcançar resultados reais e duradouros.

A Dieta EasySlim® destina-se a pessoas com idade compreendida entre os 18 e 75 anos. Algumas doenças são critério de exclusão para realizar a Dieta EasySlim®, tais como as oncológicas, insuficiência cardíaca, pulmonar ou hepática grave, diabetes tipo I e doenças inflamatórias intestinais assim como o uso de determinados medicamentos. Caso tenhas alguma dúvida, contacta os nossos nutricionistas.

O tempo que leva a atingir o seu objetivo é variável, dependendo não só do peso que pretende emagrecer, mas também do seu rigor e adesão ao plano alimentar e à toma dos suplementos.
De acordo com os nossos estudos, os nossos clientes emagrecem em média cerca de 12kg em 15 semanas.

Os suplementos alimentares são fundamentais para complementar planos de emagrecimento associados à perda de peso e, têm como principal objetivo, ajudá-lo a atingir o seu peso ideal, de forma mais rápida.
Os suplementos alimentares utilizados na Dieta EasySlim® foram criteriosamente formulados, sujeitos a elevados padrões de qualidade e contêm ingredientes cuidadosamente selecionados, como vitaminas e minerais, com fórmulas equilibradas e adaptadas às suas necessidades

A divisão das fases está relacionada com o teor de hidratos de carbono consumidos em cada uma delas e com as introduções alimentares.

A 1ª fase do plano, Emagrecimento Acelerado, tem como objetivo acelerar o metabolismo e estimular a utilização de gordura como principal fonte de energia.

A 2ª fase do plano, Emagrecimento Continuado, tem como objetivo continuar a promover a redução do peso, esgotar as reservas de gordura e criar novos hábitos alimentares que promovam a perda de peso e o sucesso da dieta a longo prazo.

A 3ª e última fase do plano, Manutenção e Gestão do Peso Ideal, tem como objetivo manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação equilibrada, saudável e variada.

Sobre o Programa de Nutrição EasySlim® GLP-1

O Programa Nutrição Easyslim® GLP-1 foi desenvolvido para integrar a medicação num plano nutricional estruturado, seguro e ajustado às necessidades reais do corpo em cada fase do emagrecimento.
O acompanhamento nutricional e a suplementação podem levar a melhores resultados ao longo do tempo, por ajudarem a prevenir défices nutricionais, manter a massa muscular e melhorar o metabolismo.


Sim. Mesmo com medicação, o acompanhamento nutricional é importante.
A redução do apetite pode levar a uma ingestão insuficiente de nutrientes, aumentando o risco de perda de massa muscular, fadiga ou queda de cabelo.
Com acompanhamento adequado, é possível promover a ingestão de tudo o que o corpo precisa e maximizar os resultados do tratamento.

Durante o tratamento com GLP-1, a suplementação é frequentemente recomendada para prevenir défices nutricionais e apoiar o organismo.
Pode ajudar a diminuir sintomas como fadiga, alterações a nível de cabelo ou unhas, especialmente quando a ingestão alimentar é reduzida.
A suplementação deve ser ajustada a cada pessoa, de acordo com as suas necessidades.

Sim, o acompanhamento nutricional pode ajudar a minimizar alguns efeitos secundários associados ao tratamento com GLP-1, como náuseas, falta de energia ou dificuldades alimentares

Utilizar medicação GLP-1 sem acompanhamento nutricional pode levar a resultados menos equilibrados e maior risco de défices nutricionais ou reganho de peso. Com acompanhamento, é possível:
• Maximizar a perda de peso
• Preservar a massa muscular
• Promover uma alimentação adequada
• Facilitar a manutenção dos resultados
Na Nutrição EasySlim®, adaptamos o acompanhamento a cada pessoa, com foco em resultados duradouros.

Começa agoraa Dieta EasySlim®

Adere ao método que já emagreceu mais de 350 mil pessoas

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