De volta à rotina? Organize as refeições

Terminadas as férias é importante voltar a organizar as rotinas e as suas refeições. Tenha em atenção os seguintes aspectos:

  • Cumprir os horários das refeições
  • Selecionar opções saudáveis para os seus pratos
  • Evitar excessos alimentares

Descubra na nossa área de receitas para dieta opções para todas as refeições e fases.

Bons cozinhados!

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