FATORES DE SUCESSO

Siga as regras abaixo indicadas e o sucesso está garantido. Irá alcançar o seu peso ideal de forma saudável e sem sentir fome. Acredite, é possível!

respeitar a quantidade de alimentos
comer de 3 em 3 horas
beber 2 litros de água por dia
fazer 30 minutos de exercício por dia

POR ÚLTIMO MAS NÃO MENOS IMPORTANTE

Nem todas as semanas da Dieta correm da mesma forma, na 1ª fase a perda de peso é mais rápida e acentuada*, na 2ª fase é mais lenta mas não é motivo para desanimar, muito pelo contrário, pois está cada vez mais perto do objectivo e deve manter sempre pensamento positivo.

*A perda de peso varia de pessoa para pessoa

pense positivo