Quais os gelados mais saudáveis?

Quais os gelados mais saudáveis?

Se tem dificuldade em resistir a um gelado é importante fazer uma escolha saudável para não comprometer a sua linha.

Normalmente, os gelados que encontramos à venda são ricos em açúcar, gorduras saturadas e têm um acréscimo de calorias desnecessárias à sua alimentação.

Assim, a opção mais saudável é fazer os seus gelados, com recurso a uma liquidificadora, formas para gelados e ingredientes adaptados à sua dieta como:

  • Dieta Easyslim gelatina e batido;
  • Fruta;
  • Iogurte magro;
  • Queijo cremoso magro;
  • Água;
  • Adoçante.

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