Como é a hora da sua refeição?

O que comemos é importante e a forma como o fazemos também!

Sentar à mesa para fazer as refeições de forma consciente, em ambiente calmo, sem stress, mastigar bem os alimentos e apreciar a sua refeição, pode contribuir para uma alimentação mais saudável.

E se a isso aliar uma boa companhia, com família ou colegas, tanto melhor, pois conversar à mesa ajuda a fortalecer laços e a melhorar a qualidade de vida familiar e social.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00