Faça férias, mas não da dieta.

Para não deitar a perder todo o esforço que fez até aqui, basta seguir estas regras de ouro:

  • respeite os intervalos entre refeições.
  • leve sempre consigo a sua lancheira com água e snacks saudáveis.
  • Nas refeições principais acompanhe sempre a carne ou peixe com verduras e evite as sobremesas doces e as bebidas alcoólicas.
  • Aproveite que tem mais disponibilidade e faça atividade física.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao programa.

**Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9H00 às 13H00 e das 14H00 às 18H00